Psychotherapie: Ermutigend und klärend

Psychotherapie (griechisch: Pflege der Seele) meint die Heilung unserer Seele mit psychologischen Mitteln.

Ich arbeite mit Kurzzeittherapie, in der wir uns auf Ihre vorhandenen Stärken konzentrieren und diese herausarbeiten. Es ist tröstlich, sich bewusst zu machen, dass kein Zustand statisch sein muss. Die Fokussierung auf Ihre Stärken macht Sie wieder handlungsfähig, und trägt dazu bei, dass sie selbstbewusster auftreten können.

Jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben erlebt, dass ihm etwas gut gelungen ist, dass er eine Sache erfolgreich abgeschlossen hat. Daran knüpfen wir an. Denn sich bewusst zu machen, welche Eigenschaft Sie dabei unterstützt hat, ist schon oft der erste Schritt, um zu einer Verbesserung der Stimmung beizutragen.

Beispiele für eine gelungene Kurzzeittherapie können sein:

• Herausarbeiten neuer Handlungsmöglichkeiten
• Stimmige Entscheidungen treffen, für sich selbst einstehen
• Herauslösen aus emotionalen Verstrickungen
• Klärung innerer Konflikte
• Umgang mit Ängsten
• Stärkung des Selbstwertgefühls

Die  durchschnittliche Stundenzahl liegt zwischen 5 und 20 Stunden.